从景宁到丽江：跨越山海的民族风情之旅

本攻略专为从丽水景宁出发的旅行者设计，融合了浙南畲乡特色与滇西北纳西风情的深度体验。

一、行程概览与核心路线

推荐行程时长：7-9天（含往返交通）。
核心动线：景宁 → 丽水市 → （飞机/高铁）→ 昆明 → 丽江。
主题特色：对比体验畲族与纳西族文化，感受从江南山水到高原古城的景观变迁。

二、详细行程规划

第一阶段：出发与中转（第1-2天）

Day 1：景宁启程，丽水中转
上午：在景宁游览中国畲乡之窗或云中大漈，感受最后的畲族风情。品尝乌米饭、畲家干菜。
下午：乘坐大巴前往丽水市区（车程约1.5小时）。建议入住丽水站或机场附近。
晚上：可游览丽水古堰画乡夜景，为次日长途交通做准备。

第二阶段：抵达与适应（第2-3天）

Day 2：前往丽江
推荐交通方案：
1. 飞机方案：从丽水机场飞往昆明长水机场（需中转），随后转机至丽江三义机场。这是最快捷的方式。
2. 高铁与火车结合方案：从丽水站乘高铁至昆明南站（约10小时），当晚从昆明站乘夜间旅游列车前往丽江（次日晨抵达）。
抵达丽江后，建议入住古城周边客栈，避免古城内石板路拖行李不便。下午可悠闲适应海拔，漫步古城，初步熟悉环境。

第三阶段：丽江深度游（第3-7天）

Day 3：丽江古城核心区
全天探索丽江古城（大研古镇）：
- 上午：参观木府，登狮子山万古楼俯瞰古城全景。
- 下午：漫步四方街、五一街，体验纳西建筑与小巷流水。可欣赏纳西古乐表演。
- 晚上：感受酒吧街氛围或选择清静茶楼。

Day 4：玉龙雪山一日游
提前预订雪山门票及索道票（冰川公园大索道）。
路线：甘海子 → 乘大索道至冰川公园 → 蓝月谷 → 印象丽江演出（可选）。
注意防风防晒防高反，携带氧气瓶备用。

Day 5：束河古镇与白沙古镇
上午：前往束河古镇，相比大研更显宁静，体验茶马古道氛围。
下午：探访白沙古镇，参观白沙壁画，感受原生态纳西村落。

Day 6：文化体验日
可选方案：
1. 前往拉市海体验骑马走茶马古道，但需选择正规马场。
2. 参观丽江博物院，深入了解纳西东巴文化。
3. 学习制作纳西特色小吃，如丽江粑粑。

Day 7：返程或周边扩展
若时间充裕，可扩展行程：
- 方案A：前往泸沽湖，需2-3天，体验摩梭文化。
- 方案B：前往香格里拉，需2天，参观松赞林寺、普达措国家公园。
或整理行装，从丽江三义机场返程，通常需经昆明中转回丽水。

三、实用信息与贴士

交通总结

• 景宁至丽水：客运大巴为主，班次频繁。
• 丽水至丽江：优先推荐“丽水飞昆明+昆明飞丽江”的联程航班。预算有限可选择“高铁至昆明+夜间火车至丽江”。
• 丽江本地：古城内步行，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。

住宿推荐

• 丽江：建议住古城南门或北门附近，交通便利。可选择纳西庭院式客栈。

美食地图

• 景宁特色：畲家乌米饭、豆腐娘、惠明茶。
• 丽江特色：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。

预算参考（人均）

• 经济型（约4000-5000元）：含中转交通、经济住宿、日常餐饮。
• 舒适型（约6000-8000元）：含飞机出行、特色客栈、体验项目及优质餐饮。

注意事项

• 丽江海拔约2400米，注意行动放缓，预防高原反应。
• 尊重当地少数民族风俗，尤其在景宁畲寨和丽江纳西村落。
• 云南紫外线强烈，务必做好防晒措施。
• 提前查询两地天气，景宁多雨，丽江昼夜温差大，需分层着装。

四、行程亮点

这条路线巧妙连接了华东与西南的两个民族风情浓郁的目的地。从景宁的畲族山寨、廊桥古韵，到丽江的纳西庭院、雪山古城，旅行者能在一次旅程中深度对比体验两种不同的民族文化与地理景观，感受中国多元的民族魅力与壮丽的自然风光。