一、行程概览
主题：自然奇观与民族风情融合之旅
时长：5天4晚
核心体验：张家界国家森林公园、天门山、大峡谷玻璃桥、湘西文化
二、交通规划
- 景宁至出发枢纽：从景宁客运中心乘坐大巴至丽水高铁站（约1.5小时）
- 高铁换乘方案：
- 方案A：丽水站乘高铁至长沙南站（约5小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）
- 方案B：丽水站乘高铁至怀化南站（约6小时），转乘旅游专线大巴至张家界（约2小时）
- 当地交通：张家界景区间建议预订旅游专线车或租车自驾
三、五日详细行程
第一天：景宁-张家界市区
- 上午：从景宁出发至丽水转高铁，傍晚抵达张家界西站
- 晚上：入住市区酒店，前往七十二奇楼观赏夜景，品尝三下锅、血豆腐等特色美食
第二天：天门山奇幻之旅
- 全天：乘坐天门山索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞，体验盘山公路奇景
- 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出
第三天：武陵源核心景区
- 上午：游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女献花）
- 下午：探访金鞭溪徒步，观赏十里画廊峰林
- 住宿：武陵源特色客栈
第四天：大峡谷与玻璃桥
- 上午：挑战张家界大峡谷玻璃桥，体验高空漫步
- 下午：探秘宝峰湖山水画卷，乘船观赏土家山歌表演
第五天：文化返程
- 上午：参观土司城了解湘西历史，选购莓茶、葛根粉等特产
- 下午：根据返程高铁时间前往张家界西站，结束行程
四、实用贴士
住宿建议：
市区首选天门山索道附近，武陵源景区可选溪布街周边客栈，提前预订旺季房源
美食推荐：
必尝菜品：土家腊肉、石耳炖鸡、蒿子粑粑；推荐餐厅：富正毅三下锅、老灶台乡土菜
注意事项：
1. 山区天气多变，需准备防风外套与防滑鞋
2. 门票建议通过官方平台提前3天预约
3. 景宁至张家界高铁班次有限，建议采用“丽水-长沙-张家界”联程方案
五、行前准备
- 证件：身份证、学生证等优惠证件
- 装备：双肩背包、登山杖、雨衣、充电宝
- 药品：晕车药、驱蚊液、肠胃药